Sobre o curso

Objetivo

O curso tem por objetivo proporcionar uma formação gradual na área de preparação física de mulheres atletas considerando suas bases biológicas e metodológicas. A proposta do conteúdo é apresentar em 3 níveis uma abordagem contextualizada, sem excluir a relação com os demais aspectos da preparação da atleta, como: técnica, tática, nutrição, psicologia, etc.

Professores Doutores confirmados: Abdallah Achour Jr, Antonio Carlos Gomes, Médico Adriano Freitas Ribeiro, Felipe Arruda Moura e Helcio Gonçalves

DATAS:

Nivel 1 – 06 de abril + 45 dias para cumprir o programa

Nivel 2 – 24 de maio + 45 dias para cumprir o programa

Nivel 3 – 19 de julho + 45 dias para cumprir o programa

O QUE VOCÊ VAI APRENDER

Nive 1 - Básico

Carga Horária: 60 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat síncrono.

Nivel 2 - Intermediário

Carga Horária: 50 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat síncrono

Nivel  3 - Avançado

Carga Horária: 50 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat virtual sincrono

o que você vai aprender

Nivel 1 - Básico

Carga Horária: 60 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat síncrono.

Teoria e Metodologia da Preparação Fisica - 5 horas

Prof. Dr Antonio Carlos Gomes

Preparação Fisica 

Biomecânica - 10 horas

Prof. Dr. Felipe Arruda Moura

Analise do movimento corporal

Fisiologia - 10 horas

Prof Dr. Abdallah Achour Junior e Prof. Dr. Antonio Carlos Gomes

Caracteristicas morfo-funcionais da atleta

Teoria e Metodologia do Treino Fisico - 10 horas

Prof. Dr. Antonio Carlos Gomes

Força Muscular máxima, rápida e resistente

Teoria e Metodologia do Treino Fisico - 10 horas

Prof Dr. Abdallah Achour Junior

Flexibilidade e alongamento

Testes - 15 horas

Prof. Dr. Hélcio Gonçalves e Médico Adriano Freitas Ribeiro

Medidas e avaliação antropometrica, motora e metabólica

 

Nivel 2 - Intermediário

Carga Horária: 50 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat síncrono 

Fisiologia 

Adaptações neurofisiológicas agudas e crônicas

Teoria e Metodologia do Treino

Coordenação, velocidade e aglidade de movimentos

Testes, Medidas e Avaliação

Avaliações antropométrica, motora e metabólica

Psicologia do Esporte

Fatores psicológicos que afetam o comportamento humano no esporte

Medicina 

Diagnóstico, prevenção e recuperação de lesões

Teoria e Metodologia do Treino Neuromotor?

Flexibilidade e mobilidade articular

 

Nivel 3 - Avançado

Carga Horária: 50 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat virtual sincrono

Teoria e Metodologia do Treino

Dinâmica e variação da carga de Treinamento

Organização e Estruturação do Plano de Treino

Ciclos de treino na temporada de curto, médio e longo prazo

Monitoramento do Treino e Jogos oficiais

Controle da carga de treino de competição e o desempenho da atleta

Periodização do Treino e Competição

Grupos de exercicios e prescrição no ciclo de treino

Fisioterapia

Atendimento, diagnóstico e tratamento das diferentes lesões

Equipe Multidisciplinar

Áreas, responsabilidades e limite de atuação

*Estrutura de tópicos sujeita a alterações.

 

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